【材料】2人分
鶏もも肉…..1枚
ジャガイモ…..1個
塩…..少々
コショー…..少々
オリーブオイル…..大さじ1
パン粉…..大さじ2
パセリ…..小さじ1
粉チーズ…..小さじ1
(ハニーマヨソース)
マヨネーズ….. 大さじ1
粒マスタード…..小さじ1
ハチミツ…..小さじ1
- 鶏もも肉の厚い部分を包丁で均一に開く。
- フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を加え、鶏もも肉を皮目を下にして入れて塩とコショー(少々)を加え、中火で焼く。
- ヘラなどで鶏肉を押さえつつ焼き、約2分焼いたらアルミホイルをかぶせてさらに約6分焼く。
- ひっくり返してさらに焼く。
- ジャガイモを電子レンジ(600Wで約4分)で火を通し、鶏肉と一緒に焼く。油を吸わせる
- 鶏肉はじゃがいもより先に取り出しておく。
- じゃがいもに焼き目がついたら取り出し、残った油はそのままにして、パン粉(大さじ2)を炒める。
- パン粉がカリッとしたら、パセリ(小さじ1)と粉チーズ(小さじ1)を加える。
- マヨネーズ(大さじ1)、粒マスタード(小さじ1)、ハチミツ(小さじ1)を混ぜた「ハニーマヨソース」を作る。
- 鶏肉にハニーマヨソースをかけて完成。
